Úvodní strana >

Online Coaching

“Chceme spolupracovat s lidmi, kteří jsou ochotni věnovat své úsilí, kteří jsou schopni odepřít si zajeté  zlozvyky a kteří mají velkou disciplínu a drive. S takovými, kteří pojedou každý den na maximum, navzdory nepřiznivým podmínkám, navzdory nedostatku času, navzdory náročné práci a vyčerpání. Na oplátku nabízíme náhled do studnice našeho know how, v českých krajinách nevídaného. Posuneme Vás na úplně jinou úroveň a pomůže Vám odemknout plný poteciál z pohledu přeměny postavy a sportovního výkonu, který pak následně můžete aplikovat na všechny ostatní oblasti Vašeho života.”

 

 

TRANSFORM YOUR BODY TODAY WITH WOLF GATE!

 

12 week workout plan

 

  • zahrnuje postupně obměňovaný tréninkový plán vytvořený namíru Vašemu cíli
  • využití pokročilých proměnných (tempo, pauzy, supersérie aj.)
  • pravidelné obměňování pro překonání plateau
  • výběr cviků zohledňující možnosti Vašeho fitness/posilovny
  • možnost konzultace techniky cviků online či osobně (pokud jste členy Wolfgate)

 

“Ze zkušeností se stovkami klientů jsme přišli na jeden z hlavních důvodů dosahování mizerných výsledků – většina lidí necvičí ve správném objemu, s potřebnou intenzitou a technikou, aby mohla dlouhodobě dosáhnout progressu. Ve Wolfgate využíváme know how nejlepších světových trenérů a legend jako Charles Poliquin, Ed Coan, Matt Wenning aj. Celý  plán pak přizpůsobíme tak, aby Vás dovedl k vysněnému cíli v co nejkratším čase. Očekávejte však, že podobně náročný trénink si vyžaduje disciplínu a odhodlání. Because results start when you do!”

 

Cena: 900 Kč/měsíc

Minimální doba spolupráce 3 měsíce

 

12 week nutrition coaching:

 

  • zahrnuje nutriční spolupráci dle Vaši  úrovně pokročilosti.
  • Může se jednat o meal plan s detailním rozpisem jídel, kalorií a makroživin, přizpůsobený Vašemu cíli a precizně rozpočítané gramáže jednotlivých potravin, avšak pokud nemáte možnost jídlo vážit, gramáže vynecháme a budeme se vice řídit pocitem a množství odhadovat
  • zohlednění veškerých Vašich stravovacích zvyklostí (co Vám chutná/nechutná, potravinové intolerance aj.) a životního stylu jako takového
  • pravidelné obměňování kalorií a poměru jednotlivých makroživin s ohledem na Váš pokrok, tak aby nedocházelo ke stagnaci.
  • nastavení poměru makroživin na základě Vašeho tělesného typu a procenta tuku
  • online podpora s možností konzultace

 

Cena: 1200 Kč/měsíc

Minimální doba spolupráce 3 měsíce

 

12 week body transformation

 

  • zahrnuje programy 12 week workout plan a 12 week nutrition coaching za zvýhodněnou cenu

 

Navíc získáte:

 

  • přednostní reakce na emaily a veškeré dotazy
  • 30 minut konzultací po Skypu, telefonu nebo osobně každý měsíc
  • 1 volný vstup do silového centra Wolf Gate v Praze

 

Cena: 1700 Kč/měsíc

       Minimální doba spolupráce 3 měsíce

 

© 2017 Copyright - WolfGate Vytvořilo Anawe

Abychom Vám mohli nabídnout kvalitní služby a pokročilé funkce, využíváme cookies. Prohlížením tohoto webu s tímto souhlasíte.